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昆明多次人流后应该如何备孕?

作者:云南九洲医院 2020-11-12 16:36:37

多次人流后如何备孕呢?多次人流之后很容易出现惯性流产,所以如果想要再怀孕的话备孕方面一定要做足功课,本文就为大家介绍了多次人流后如何备孕,大家一起来看看吧!

在经过多次人流后子宫内膜都会变薄,而子宫内膜太薄的话是很难怀上孕的,所以需要适当补充雌激素,让子宫内膜变厚,但是这个量要控制好,不能随便乱用,一定要在医生的指导下补充才行。

除了补充雌激素之外,叶酸也不能落下,叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用,叶酸缺乏,有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形,所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。

除了做普通的孕前检查之外,经过多次人流的女性还要定期检查子宫内膜,如果子宫内膜还不够厚的话是不宜怀孕的,要增厚到一定程度才能怀孕,所以要定期做检查。

蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原材料,合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物:深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。

每天保证足够的睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力,可以试着练习瑜伽,既可以放松心情又锻炼身体。


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