昆明妇科医院 引产后吃什么好

引产会给身体带来很大的伤害。孕妇引产后身体虚弱，需要一段时间调养才能逐渐恢复。在调理过程中，要特别注意饮食，适当增加营养，注意忌口，避免吃辛辣食物。那么引产后吃什么呢？

引产后的饮食调节：

1.注意补充维生素和水分

引产后，人容易虚弱，经常容易出汗。这个时候要注意多加水，分几次加入少量的水，减少水分的蒸发。此外，出汗时，体内的水溶性维生素会排出体外，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2等。因此，引产手术后需要吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充流失的维生素，这也有利于防止便秘。

但不建议引产后立即吃，一般引产后一周吃比较合适。吃太多太早的水果不利于身体的恢复。比较适合吃橘子、香蕉、苹果等水果，但不要吃太凉的水果，比如梨、西瓜等。

2.补充富含蛋白质的食物

引产后身体通常很虚弱，要积极注意身体的营养补充。术后半个月，要多吃富含蛋白质的食物，如新鲜的鸡肉、豆类等，对术后恢复有很大帮助。

3.补充身体所需的铁

引产后会出血。为了避免贫血，应注意补充铁元素和富含铁的食物，防止缺铁性贫血。