昆明妇科医院 生活中该如何保持阴部的卫生?

众所周知，很多妇科炎症可以导致白带异常，而良好的卫生习惯是远离炎症的关键，所以，也可以说良好的卫生习惯也是预防白带异常的关键，那么，女性朋友在生活中该如何保持阴部的卫生呢?

正常白带呈乳白色或无色透明，稍有腥味或无味；它的分泌数量和质地受体内雌孕激素水平的影响，并随月经周期周期性变化。排卵后雌激素水平逐渐降低，孕酮水平升高，而白带质地较厚，颜色乳白色，延展性差，易破损。

女方在同一个房间后，除了在同一个房间前打扫卫生之外，还应该排尿并再次清洗私处。平时也要注意洗面巾盆和脚巾盆的分离。尽量选择蹲式厕所。当不得不用坐便器的时候，也要用卫生纸，卫生纸要前后擦拭，经期带要勤洗勤换，不要吝啬卫生巾，这些都可以防止白带异常发生。配偶每天清洁私处，合租前要多注意清洁所有可能有性接触的部位。

养成良好的卫生习惯是避免炎症的关键，白带异常通常是由于个人卫生或配偶个人卫生不充分造成的。所以防止白带异常很重要。预防白带异常的方法有：定期检查，即使没有不适，也要定期检查，*好每年至少检查一次；穿紧身裤，比如牛仔裤，避免穿紧身尼龙内衣。选择棉质内衣；及时就医。如有白带增多或其他不适，立即去医院治疗；增强免疫力，坚持锻炼，增强体质；睡眠充足，饮食合理，营养均衡；多吃富含维生素的食物；平日不要用卫生巾，也不要用各种药水冲洗阴道。

云南九洲医院温馨提示：为了有效防止白带异常，夫妻双方在合住一个房间前，都要清洁下半身。除此之外，女性朋友应该少穿紧身衣，内衣应该是透气性好的棉制。还有一点就是卫生巾，护垫等用品要勤换。