痛经会影响到正常的学习和生活,给女性们带来痛苦和不便。云南九洲医院建议做到以下我们这些,可预防原发性痛经的产生或减轻患者疼痛影响程度:
1、了解经期卫生常识,消除恐惧及紧张心理。
2、月经期间建议服用综合维生素及矿物质,*好是含钙及镁并且剂量低的,一天可服用数次。钙,钾及镁矿物质能帮助缓解经痛。
3、注意经期及性生活卫生,防止月经期间上行感染,积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。
4、月经期间注意保暖:保持身体暖和,将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。
如果你的工作在空调环境下长时间工作,或有风的地方活动的女性要用保暖的大衣或厚毛巾盖在身上,保持身体的温度。
云南九洲医院温馨提示:早晨和傍晚或阴雨天,气温低,尽量不要穿露脐装。汗水滴落,不要立即进入空调房,不要让风扇、空气调节面朝背部或腹部猛吹。
推荐医生
医院资讯
-
妇科资讯:昆明哪家妇科医院好(排名总榜发布)女性月经量忽大忽小怎么办“预约挂号”!
女性月经量忽大忽小怎么办月经不调月经推迟的原因月经推迟的原因有哪些昆明月经褐色分泌物正常吗 -
公布!昆明市妇科医院(排行榜)排名总榜top8-盆腔积液生理性严重吗?
盆腔积液生理性严重吗盆腔炎盆腔炎附件炎的危害有哪些盆腔炎有什么症状昆明治疗盆腔炎的医院 -
妇科资讯:昆明妇科医院预约挂号(排名总榜)造成盆腔积液的原因?
造成盆腔积液的原因盆腔炎盆腔炎附件炎的危害有哪些盆腔炎有什么症状昆明治疗盆腔炎的医院 -
新闻报导:昆明妇科医院排名前十“排名资讯宣布”白带有豆腐渣是怎么回事?
白带有豆腐渣是怎么回事白带异常昆明白带中有褐色分泌物是昆明去哪里看白带异常比较昆明女性阴部瘙痒白带异常 -
昆明专业人流医院“排名咨询”-同房后多久可以测试怀孕-TOP前十!
同房后多久可以测试怀孕昆明看早孕医院昆明早孕检查医院昆明做早孕检查去什么医院昆明哪家医院做早孕检查比 -
热点资讯:昆明哪家人流医院好(排名追踪)怀孕能做人流手术吗“预约挂号”!
怀孕能做人流手术吗昆明人流医院好不好昆明人流医院昆明做无痛人流哪些医院好昆明人流医院有哪些 -
公开!昆明市妇科医院(排行榜)排名专题精读-怀孕多长时间可以做人流?
怀孕多长时间可以做人流?昆明人流医院好不好昆明人流医院昆明做无痛人流哪些医院好昆明人流医院有哪些 -
热点资讯:昆明人流医院预约挂号(排名直击)人流全套大概多少钱?
人流全套大概多少钱昆明人流医院好不好昆明人流医院昆明做无痛人流哪些医院好昆明人流医院有哪些