流产后不能吃什么?很多女生不理解这个问题。饮食对人体健康非常重要,对于人流后的女孩子*不能乱吃。
1.生冷食品
首先要注意的是,流产后不能吃冷的、冷的食物。对于脾胃不好的女性,冷食会伤脾胃,导致消化不良。
冷食对身体一点帮助都没有。流产后饮食主要讲热身,所以吃冷食不利于身体的恢复。
2、太油腻是不可取的
因为流产后7天内脂肪控制在80g/天,所以饮食不宜太油腻,尤其是月经不调的女性朋友。太油腻的食物容易引起消化不良。
3、刺激性食物不能吃
流产后进食时,注意不要吃刺激性食物,这对身体的恢复非常不利。
因为刺激性食物容易导致子宫充血,从而导致月经量增加。比如辣椒、生姜、烟草、酒精都是刺激性食物。
另一方面,吸烟饮酒不利于子宫内膜修复,切不可掉以轻心。
云南九洲医院温馨提示:如果你刚刚人流,请注意你的饮食。流产是万不得已,又不能伤身体,*要合理饮食,尽快恢复。
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