人流后吃什么恢复得比较快?相信还有很多姑娘都想了解这个问题,现在云南九洲医院的*就来给大家介绍一下,人流手术后吃什么恢复的快。流产后饮食的“三”标准是什么?
1.摄入足够的蛋白质
流产后身体可能比较虚弱,所以需要提高身体的抵抗力,蛋白质是抗体的重要组成部分,所以如果蛋白质摄入不足,就会导致女性身体的抵抗力下降。
所以流产后*要摄入足够的蛋白质,可以多吃富含蛋白质的食物:比如鸡肉、猪肉、鸡蛋、豆类、牛奶等食物可以补充蛋白质。
2.限制脂肪量
很多人认为人流产后要注意补充营养,所以会吃很多脂肪含量较高的食物。但其实营养和脂肪含量不是一个概念。
更重要的是,在正常饮食的基础上,人工流产的女性应该适当限制脂肪的摄入,例如,人工流产后7天内将脂肪控制在80g/天。不是说吃的脂肪越多对身体越好。
3.补充维生素
维生素对任何人来说都很重要,但是大多数流产后的女性身体虚弱,需要丰富的维生素,所以要注意维生素的摄入。
云南九洲医院温馨提示:可以多吃新鲜的蔬菜水果,对流产后的身体恢复大有好处。
推荐医生
医院资讯
-
妇科资讯:昆明哪家妇科医院好(排名总榜发布)女性月经量忽大忽小怎么办“预约挂号”!
女性月经量忽大忽小怎么办月经不调月经推迟的原因月经推迟的原因有哪些昆明月经褐色分泌物正常吗 -
公布!昆明市妇科医院(排行榜)排名总榜top8-盆腔积液生理性严重吗?
盆腔积液生理性严重吗盆腔炎盆腔炎附件炎的危害有哪些盆腔炎有什么症状昆明治疗盆腔炎的医院 -
妇科资讯:昆明妇科医院预约挂号(排名总榜)造成盆腔积液的原因?
造成盆腔积液的原因盆腔炎盆腔炎附件炎的危害有哪些盆腔炎有什么症状昆明治疗盆腔炎的医院 -
新闻报导:昆明妇科医院排名前十“排名资讯宣布”白带有豆腐渣是怎么回事?
白带有豆腐渣是怎么回事白带异常昆明白带中有褐色分泌物是昆明去哪里看白带异常比较昆明女性阴部瘙痒白带异常 -
昆明专业人流医院“排名咨询”-同房后多久可以测试怀孕-TOP前十!
同房后多久可以测试怀孕昆明看早孕医院昆明早孕检查医院昆明做早孕检查去什么医院昆明哪家医院做早孕检查比 -
热点资讯:昆明哪家人流医院好(排名追踪)怀孕能做人流手术吗“预约挂号”!
怀孕能做人流手术吗昆明人流医院好不好昆明人流医院昆明做无痛人流哪些医院好昆明人流医院有哪些 -
公开!昆明市妇科医院(排行榜)排名专题精读-怀孕多长时间可以做人流?
怀孕多长时间可以做人流?昆明人流医院好不好昆明人流医院昆明做无痛人流哪些医院好昆明人流医院有哪些 -
热点资讯:昆明人流医院预约挂号(排名直击)人流全套大概多少钱?
人流全套大概多少钱昆明人流医院好不好昆明人流医院昆明做无痛人流哪些医院好昆明人流医院有哪些