打喷嚏漏尿是怎么回事
生育后漏尿是困扰很多
女性的一个尴尬而又羞于出口的问题。这种漏尿，医学上属于压力性尿失禁，即当腹压增加(如咳嗽、大笑、便秘等)时，压迫到膀胱，产生漏尿。导致生育后女性出现漏尿的原因，是由于女性的盆腔和膀胱的肌肉、韧带，在生育后变得松弛;产后过早地负重，以致膀胱下垂;生育时产伤导致韧带撕裂等等。可以通过练习简单的瑜伽动作，锻炼骨盆底肌肉群，尤其是括约肌等，让下腹部更紧实有力，改善妈妈们的生活困扰。
孕晚期打喷嚏漏尿是怎么回事
女人在怀孕的时候会发生很多不适的症状，有些女人在怀孕晚期会出现不停地打喷嚏还有漏尿的状况，这种现象的出现可能是因为在怀孕晚期肚子里的孩子已经达到了最大，肚子也会随之变大，过大的肚子会导致膀胱受到压迫，于是造成漏尿。下面来了解一下怀孕晚期打喷嚏漏尿到底是怎么回事吧?
尿失禁就是漏尿，就是尿液不自主经由尿道漏出，造成了生活上的不便甚至引起个人的困扰。漏尿就是经常在夜间不知不觉的分泌尿液并排出体外，是一种病症，多数原因是因为营养不良或长期坐在阴凉处致使的一种肾病，但是有的时候咳嗽、提重物、笑、上下楼梯或打喷嚏时也会有漏尿的发生，不过不要在过于紧张了，要放平心态。
1打喷嚏导致漏尿由于尿道括约肌松弛，当患者咳嗽、大笑、打喷嚏等使腹压突然升高时，尿液可不自主排出，可以每日坚持做忍尿练习(即像急尿时要忍住那样，收紧肛门及下体的肌肉)三到五次，每次十分钟左右，很快就见效。
2但是会严重影响患者的生活质量，导致患者不敢远行，不敢参加社交活动，仅有少部分患者会寻求治疗。最终导致漏尿，所以增加膀胱颈和尿道张力的方法也可以用于治疗压力性尿失禁。
3另外在日常生活中不憋尿，经常憋尿膀胱肌强直性收缩，肌肉疲劳性损伤。尽量避免持重。经常锻炼，特别是提肛肌训练、卧起坐运动。保持有规律的性生活，积极治疗各种慢性疾病，提倡蹲式排便，防止尿道感染。
注意事项：
打喷嚏会漏尿其实不必过于羞涩，应当及早的到医院确诊，不要觉得不好意思。不好意思是治疗尿失禁的最大障碍。只要找出原因，适当处理，漏尿是可以治好的。