月经期喝红枣水的危害-姨妈期间喝红枣水有什么影响

红枣是日常生活中非常常见的食物，也是很多女性喜爱的食物。因为红枣对女性补血养颜有很大的帮助，有些女性喜欢在没事的时候吃一些红枣。然而，红枣并不总是可以食用的。比如月经来了，要注意少吃。那么月经期间喝红枣水有什么危害呢？

月经期间最好不要喝红枣水。虽然红枣本身有补血的作用，但也有促进血液循环的作用。如果你在月经期间喝红枣水，它会导致月经量的变化，比如增加月经量。如果情况严重，也可能导致贫血，所以月经期间不能喝红枣水。

然而，你可以在月经期间喝红糖水。红糖水主要能使月经血流更顺畅，消除月经疲劳，减缓月经引起的下腹部不适症状。此外，还建议月经期间保暖，可以用热水泡脚，对月经期妇女起到一定的保健作用。而且来月经的时候不能喝酒，因为酒会增加肝脏的负担，增加月经量。

如果红枣吃得太多，也会导致胃肠道出现一些不适症状，所以如果你想吃，最好补充适量，对于月经过多，如果吃后加重月经量，也需要有针对性地减少或停止使用。