子宫不孕 备孕养生也尤为重要

子宫不孕

子宫不孕不是容易治疗的疾病。治疗它需要很长时间。目前，有效的治疗方法是手术，例如子宫腔。微创手术。该手术方法仍然相对较小，并且不会对患者造成很大的*。它使治疗更有效。病人不宜尽量使用传统的手术方法，否则会导致病人导致其他妇科疾病。

手术后，患者仍然需要坚持中医治疗，以便可以缓慢调节患者的身体，例如枸杞，当归和党参。这些中药可以滋养病人。它还可以达到补肾益宫的作用，增加将来成功妊娠的可能性，从而改善子宫状况不孕，但是这种治疗方法需要一两个疗程才能完成。

治疗期间，患者应特别注意阴道区域的清洁度。如果发现白带增多，则*立即进行身体检查以防止病情恶化。在此期间，患者应尽量不要频繁服用。性生活中，如果性交频率过高，也会导致子宫内细菌感染，因此非常不利于子宫性疾病的治疗不孕。

所以子宫不孕不是绝症。只要经过一段时间的治疗，大多数患者将能够获得改善的迹象，但是患者*在疾病的早期发作进行手术。以这种方式进行治疗，可以很好地控制病情，但患者在治疗期间也应注意饮食疗法。在饮食方面，患者可以多吃枣和羊肉。这些食物可以缓解子宫性不孕。

备孕养生也尤为重要

立夏以后，气温升高，人体阳气逐渐充盈，但早晚仍比较寒凉，昼夜温差较大，加之立夏之后雨水明显增多，寒凉之气与阴雨湿气交织，极易导致疾病的流行，身体抵抗力下降，不利于备孕。

人在与节气相交之时，养生保健应顺应季节的变化而为之，备孕养生也尤为重要。

做好御寒，睡好午觉

随着气温升高，毛孔开放，出汗逐渐增多。特别是在户外走路散步或运动后，汗液分泌较多，这时如果立刻进入室内较凉爽的环境，外界的寒气很容易侵入机体，时间久了，便会损伤身体的阳气。阳气亏虚，再加上寒邪凝滞，可能会导致身体出现手脚凉、腰腹凉、痛经、关节痛、尿频等体寒的表现，故早晚要适当增添衣物。

从春到夏，昼长夜短，气温升高，人体新陈代谢旺盛，消耗较大，容易疲劳。立夏后应顺应自然界阳盛阴虚的变化，保持充足的睡眠，尽量早睡早起，晚上10点左右开始休息，并尽量保持午间小睡约半小时，睡好“子午觉”。因为夏季午睡可使大脑和身体各系统都得到放松，有利于保持饱满的精神状态以及充沛的体力，让身体处于良好状态，有助于受孕。

适当的运动，饮水不贪凉

可根据个人的情况适度的运动锻炼，如散步、慢跑、打球、瑜伽、跳操等，建议是循序渐进，适当的增加运动量，体质强的可以做一些负荷运动，弱的则可以适度运动。郑州不孕不育医院排名

运动之后或者户外走动容易出汗，口干，要及时的补充水分，但不可*大量的喝水，要一点点增加量，尽量不要饮用冰镇饮品，可以自备一些补气养生的茶包，比如黄芪、麦冬、枸杞子等，可以煎汤代茶饮，也可以直接用饮片泡水喝。

饮食清淡，禁大油食物

夏季本就暑湿环绕，所以要少吃大鱼大肉和辛辣油腻的食物，应以易消化、富含维生素的食物为主。女性朋友可适量补充植物雌激素促进卵泡的发育，成熟排卵，男性则多吃蛋白质，富含锌的食物，养出优质精子。

立夏时节的饮食原则是增酸减苦。饮食宜清淡，以低脂、易消化、富含纤维素为主，多吃蔬果、粗粮。平时可多吃鱼、鸡、瘦肉、豆类、小米;少吃动物内脏、肥肉及过咸的食物，如咸鱼、咸菜等。

立夏后可适当多进稀食。如早、晚进餐时食粥，午餐时喝汤，这样既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。在煮粥时，可选择加入荷叶、绿豆或单用绿豆煮汤，有消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。

戒急戒燥，保持心情舒畅

怀孕这件事是急不得的，需要保持良好的心态，让身体*的放松，有助于精子、卵子的发育，特别是女性，情绪的波动会让身体的内分泌发生变化，不利于受孕。

夏季与心、火对应，这个时节容易有情绪波动，心藏神、主神明，所以要重视精神的调养，尽量保持乐观、轻松的状态，切忌大喜大悲。