大姨妈是指月经，来月经一般可以吃竹笋，但不要吃得太多。 竹笋属于常见的一种食品，其中含有丰富的氨基酸也含有膳食纤维，其中含有的膳食纤维能够促进肠道的蠕动。竹笋中还含有蛋白质、胡萝卜素等营养成分，可以为
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