医院专家提示，假如你也还有如此的主意，那就错了。因为时节替换时期，人体的免疫系统累及顺应能力都归于最单薄的时期。气候尽管变暖，可是并没有乐祸幸灾的时期。医院就给我们讲讲春季养生不可不知的一些小常识。
1、心境不宜平缓
一年之计在于春，春天或许说是一年中及其主要的时节，关于摄生也是如此的。以往，一说到摄生，我们就会说心态平缓，但春季摄生却不重样。刘敏说，“春天不要平缓，春季必定要让心境怅然、愉悦，秋天才要考究平缓。”
2、香蕉和梨不能多吃
中医以为，春夏养阳，所以春天大概多吃一些辛味的东西。比方，民间考究在阴历二月二吃春韭做成的春饼，韭菜即是辛味的，具备生发的作用，让人轻轻出汗，或许协助体内的寒气发散。别的，也或许吃一些辣椒、萝卜等。