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预防早泄的方法 男人性生活时刻很短是什么缘由?

作者:张家口男科医院 2021-04-27 11:24:51

预防早泄的方法

1、男性朋友为了远离阳痿早泄,重振雄风,在生活中,千万不要酗酒、吸烟,尽量是戒烟戒酒。一定要养成不吸烟、不酗酒的好习惯,而且要保持正常的起居,也要有一个健康营养的饮食习惯。

2、身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

3、阳痿早泄很多是由于心理因素导致的,男性朋友要保持平稳的心态,尽量避免有消极的思想,消除一些负面心理情绪,有一个良好的心态,树立健康的性心理,这些心理治疗方法都可以预防早泄的发生。

4、在生活中男性朋友不要过分地纵欲,尤其避免在疲劳的状态下不要同房,也不要勉强性交。

5、手淫过度导致早泄,手淫是引发早泄的根本原因,所以说,男性朋友要杜绝出现手淫的现象。

6、注意力分散法。在发行性生活时,男性朋友可以快要射精的时候,停止性行为,然后想一些与性爱没有关系的事,这样能减低性兴奋,从而延缓男性射精。张家口男科医院好吗?

男人性生活时刻很短是什么缘由?

男人性生活时刻很短是什么缘由?

临床上许多男性诉说自己性生活时间短,想知道是怎么回事,在临床表现上看,性生活时间短就是早泄的症状。那么诱发男性性生活时间短是什么原因呢?

引起早泄的常见原因有:

1、生殖器官疾病:如尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激,使射精中枢兴奋度降低,易勃起早泄,或阴茎系带感应性增高,在过分牵引时亦引起早泄。

2、手淫过度:适度的手淫本身对我们的身体,不会造成伤害,而且还有利。但长期过度的手淫就容易引发早泄。同时还伴有消瘦、乏力、疲劳、失眠、记忆力减退等症状。

3、心理性因素:心理性因素造成的早泄,一般包括对性生活了解不多;心情特别激动紧张;夫妻关系不融洽等。

性生活时间减短,需正视

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