用什么方法治疗习惯性早泄好的快 男性要预防早泄要怎么做

早泄的发病率越来越高。许多男性朋友会因为不良的生活习惯而导致身体素质下降和早泄。为了预防早泄，我们应该从生活的中小细节入手，保持健康的生活方式。我们应该有合理的工作和休息时间表，以及健康的饮食方式，以避免阳痿和早泄。

习惯性早泄的治疗应采用综合治疗。可采用中药调理配合心理疗法实现康复，患者应采用补肾益气的中药调理身体，能提高患者的身体素质和免疫力，并能起到强身健体的作用，能提高患者的性能力。同时要配合心理治疗，患者平时要学会自我心理调节，增强自信心。在性生活的过程中，我们应该有自我心理暗示，告诉自己我可以。

男性朋友应采取正确措施防止早泄。平时要注意劳逸结合，不要过度疲劳，也不要经常抽烟喝酒，要保证充足的睡眠时间。同时要学会放松自己，多参加户外活动，多锻炼，这样可以增强体质，预防早泄。平时要有节制的性生活，不能有频繁的手淫和频繁的性生活。

早泄是一种食疗方法。早泄通常是由肾气不足引起的。患者可以多吃壮阳食品、羊肉、牛肉、狗肉、螃蟹、鱼虾等海鲜、泥鳅、牡蛎肉、韭菜等食品。这些食物有提高性能力的作用。虽然要多吃新鲜水果和蔬菜，但要少吃辛辣刺激性食物和油炸食品。

早泄很难治疗，但患者如何放下心理负担，积极配合医生的治疗，同时要有正确的护理措施配合治疗，才能达到良好的治疗效果，早日康复。平时要多和老婆沟通，多了解性技巧，深厚感情，缓解早泄。