入睡困难症也就是睡眠障碍失眠。失眠的病人正常表现为入睡困难,睡眠总体时间的缩短以及睡眠后容易表现出清醒的情况,部分严重的病人可以表现出半小时甚至整晚都不能入睡的情况。如果患者有抑郁症,也可以出现入睡困难,主要是口服西酞普兰进行抗抑郁治疗。如果患者处于更年期,也可能出现上述症状。更年期的患者是由于内分泌功能紊乱所引起,通过生活方式的改善,比如适当进行运动锻炼、睡前听缓和的音乐以改善,必要时也可以用镇静药物。
惊悸失眠是一种常见的睡眠障碍,它不仅会影响到人们的睡眠质量,还会给人们的生活带来一系列不良的身心影响。下面我们将详细介绍惊悸失眠的症状,帮助大家更好地了解这一问题
黑暗恐惧症是一种常见的焦虑症,许多人在面对黑暗时会感到恐惧和不安。不用担心,有许多有效的方法可以帮助治疗黑暗恐惧症。本文将介绍一些可行的治疗方法。 认识到黑暗恐惧症只是一种心理反应,而非现实的威胁
抑郁病是一种常见的精神疾病,常表现为情绪低落、乐趣丧失、兴趣减退等症状。抑郁病并非不可调整过来的疾病,采取正确的方法和调整生活方式可以帮助患者渐渐恢复健康。以下将介绍几种有效的调整方式