怀孕后背疼痛是什么原因-怀孕后背疼的厉害是怎么回事

怀孕后，由于子宫增大，会压迫和牵拉周围组织的神经，可能诱发妊娠中晚期的背痛。怀孕后，由于激素的变化，关节韧带会相对松弛。如果举重方法不当，正常姿势不良，肌肉紧张或受伤会导致背部韧带、肌肉、骨盘和关节压力异常，导致背痛。在怀孕期间，由于婴儿的发育需要钙的增加，如果缺乏钙会导致骨钙，导致骨质疏松症，也会导致背痛。若怀孕前有脊柱损伤或肌肉劳损，怀孕期间易复发旧病，症状加重。当然，也有一些疾病，如主动脉夹层、胰腺炎等，对于突然出现的背痛，应进行检查和排除。

妊娠背痛，可按摩或热敷局部疼痛，可帮助放松疲劳和疼痛的肌肉，对姿势不良或肌肉紧张引起的背痛有很好的效果。但如果疼痛非常严重，或突然出现明显的背痛，及时就医，消除疾病。

怀孕期间要注意适量补钙，多晒太阳促进体内维生素D的产生，有利于钙的吸收。注意适当的活动，避免久坐久站，避免局部肌肉紧张引起的姿势过长。注意避免举起重物。捡东西时，正确的姿势是弯下膝盖捡东西，尽量不要扭转身体。平时注意正确的坐姿。座椅最好有坚固的椅背、扶手和靠垫，脚下可以有垫凳，有助于分散和减轻背部压力。坐着时注意不要跷腿，以免姿势不好加重背痛。