子宫脱垂是指骨盆底支撑组织相对较弱,导致子宫位置下降甚至脱离阴道,可能伴有腰酸肿胀、下腹胀疼痛、阴道口肿胀,影响活动,但不影响母乳喂养,可母乳喂养。
子宫脱垂的常见原因是分娩过程相对较长,难产,产后恢复不良,过早劳动、负荷、咳嗽、便秘等增加腹部压力的行为,促进妊娠增加产后恢复正常子宫位置下降。因此,虽然产后不影响母乳喂养,但应注意盆底肌肉的锻炼和保护,不要过早劳动,特别是避免负荷、蹲、慢性咳嗽、便秘,如有不适,积极治疗,避免子宫脱垂加重,诱发膀胱和直肠脱垂,导致尿液异常,影响日常生活。如果明显影响日常生活,导致饮食不足,心情不好,会影响哺乳,导致乳汁不足,乳汁质量下降。
产后子宫脱垂,应在医院进行盆地康复治疗,坚持在家做凯格尔运动,即肛门收缩练习,减少子宫脱垂甚至可以恢复,避免进一步加重膀胱和直肠脱垂。一般来说,产后六周,妇女和婴儿需要回到医院检查当前情况。此时,大多数医院可以提供盆底肌肉评估,判断生殖道和盆底肌肉的恢复,从而制定有针对性的康复锻炼计划和措施。早期干预可避免病情进一步恶化,并有望恢复正常。
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