人流术后饮食注意事项有什么呢-人流手术后的饮食

由于现代人受西方观念的影响，性观念不如上一代保守，导致婚前性行为的增加，意外怀孕是不可避免的。由于未来很多事情的不确定性，一些人会通过人工流产来终止意外怀孕。药物流产和手术流产是人工流产的常用方法，其中人工流产是人工流产的缩写。那么流产后饮食有哪些注意事项呢？我相信这是很多女性朋友关心的问题。以下是关于这个问题的介绍：

1.多吃动物内脏、鸡清、牛奶、瘦肉、鱼、鲈鱼等。上述食物富含蛋白质，可补充合成子宫内膜所需的蛋白质。

2.多吃新鲜蔬菜和水果。由于新鲜蔬菜和水果含有人体必需的维生素和矿物质，许多新鲜蔬菜和水果无法吸收，会形成粪便排出体外，因此具有排便作用。

3.多吃蘑菇、人参、枸杞、南瓜等，富含硒、钼等微量元素，有利于身体恢复。

4.同时多喝水，有利于排尿，有利于身体血液循环，促进子宫内小内膜脱落。

5.不建议食用以下食物：a.螃蟹、蛤蜊、咸鱼、虾等发物，不利于身体的恢复。b. 辣椒、大蒜、姜、芥末、葱等辛辣食物会引起胃肠道不适，刺激子宫平滑肌，导致下腹部不适。c. 性热食物，如龙眼、荔枝、李子等。