男性射精后快速勃起可调节呼吸、提肛运动、洗温水澡等。
1、调节呼吸
射精后男性控制精液的中枢神经系统会立即松弛,导致身体疲劳。性生活后可以适当拉伸,可以增强脊髓的神经运动功能,有效消除疲劳。性生活后你不妨在床上伸几个懒腰。
2、提肛运动
平躺在床上时,调整呼吸,同时做肛门运动,使气血顺畅,消除疲劳。此外,性生活后夫妻可以躺在床上互相按摩,有效调节局部血液循环,增加夫妻关系,促进性和谐。
3、洗温水澡
性生活或躺在床上一段时间可以洗个温水澡,因为是温水,可以有效刺激血管扩张,促进新陈代谢和血液循环,让代谢产物快速排出,改善肌肉营养,也能刺激交感神经,让男性情绪更放松,消除紧张,为下一次建立奠定良好的基础。
此外,还可以使用药物,可以选择万艾可等壮阳药物,也是阴茎快速勃起的方法之一。这种药物通常在性生活前30分钟左右服用,效果相对持久,通常持续两个多小时。
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