现实生活中越来越多的女性患有不孕的病症，导致女性不孕的因素有很多，其中一个原因就是卵泡发育的问题，卵泡生长发育的过程中出现发育不良或者是发育缓慢的情况都会影响女性受孕，女性一定要了解卵泡发育情况。那么，月经第几天看基础窦卵泡好呢?
窦卵泡指卵泡在2-9mm之间，还没有开始发育时的卵泡称为窦卵泡。查窦卵泡的时间选择在月经的第1-5天之间，可以做阴道超声，阴道超声检查比较准确。如果月经超过5天以上，有些人卵泡就开始发育，有人的卵泡也可能超过1cm，检查窦卵泡时就不太准确，要选择合适的时机。做腹部超声也没有阴道超声准确，选择B超的方式也很重要，多数人在月经第2-3天进行超声检查，效果比较好。
当然女性朋友在进行相关窦卵泡检测的时候，需要去正规的医院进行相关的检查，这样检测的数值才更为准确和权威。那女性朋友在备孕前，需要做哪些准备工作呢?如果女性朋友确定要准备迎接新的生命降生，首先需要在备孕期间养成良好的生活习惯和卫生习惯，并且需要先去正规的医院进行身体状况，并且在月经期保持愉悦的心情，增加身体的抵抗力。女性朋友进行妇科检查都会根据月经期的时间段为标准，那么女性朋友在查窦卵泡的时候，最佳的检查时间段是在月经第1-5天开始做B超监测，这样可以连续每天做一次相关的B超，一直到女性朋友卵巢中出现第一个成熟的卵泡被排出为止。
基础卵泡数量少，归根结底是女性卵巢受到了“干扰”，因此女性应该加强卵巢保养，针对怀孕迫切的女性，可以服用中药进行调理，但如果女性不是迫切需要的话，只需做好日常保养就可以了，在日常生活中，要想使基础卵泡数量增加，必要做到这几点：
一是，在日常生活中应避免激烈运动，避免进入有辐射的场所，多做一些有氧运动，每天保持心情舒畅愉快。二是要养成良好的饮食习惯。尽量少吃辛辣刺激性食物，多吃一些深海鱼、海参之类的海产品，同时多吃豆类，山药等营养丰富的食物，少劳累，多休息。三是在饮食中注意加强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入。女性可以根据各自家庭、地区、季节等情况，科学地安排好一日三餐。保证营养的同时，也注意不要营养过剩，并注意多吃水果。这样，经过一段时间健康养神的缓冲期，双方体内存储了充分的营养，身体健康，精力充沛，为优生打下坚实的基础。