医生..我好像阴道松弛了，可以具体讲解一下吗？
好的，那今天重庆军科私密整形中心就来科普一下阴道松弛！
什么是阴道松弛
阴道松弛是指因妊娠、分娩或雌激素水平降低等因素导致的引导肌肉张力下降和弹性降低。
患者常伴有精神情感的变化，同时对性生活的反应迟钝，导致夫妻性生活的质量下降，是影响夫妻和谐的一个重要因素。
阴道松弛分度
I度阴道松弛
性生活中夫妻双方的性快感降低，高潮次数减少。
阴道壁出现少部分松弛、阴道粘膜皱襞减少。
阴道口基本上可以闭合。
II度阴道松弛
性生活中爱人体会不到“紧握”感。
阴道壁三分之二部分出现松弛。
阴道口不能*闭合。
Ⅲ度阴道松弛
性生活中感觉明显松弛，甚至出现漏气、排气的现象。
性生活出现阴道干涩，疼痛难忍。长期患妇科炎症等妇科疾病。
阴道口不能*闭合，可看到阴道壁膨出的组织。
Ⅳ度阴道松弛
大笑、大喊或者弯腰用力时有尿液溢出，习惯性便秘、宿便等。
出现黄褐斑、皱纹、皮肤粗糙、色斑、情绪急躁、失眠等。
阴道壁严重松弛，性生活中感觉不到性快感和性高潮。
阴道不能*闭合，可看到阴道壁膨出组织，有坠物感。
为什么会导致阴道松弛
自然分娩：是导致阴道松弛的主要原因之一。在自然分娩过程中，产道会经历扩张和收缩的过程，这可能导致盆底肌肉的松弛和弹性下降。特别是产程较长或多次生产者，其阴道松弛的程度可能更为明显。
年龄的增长：身体的各项机能会逐渐衰退，包括阴道部位的肌肉也会变得松弛。这是因为随着年龄的增长，体内的雌激素水平会下降，从而导致阴道黏膜变薄，阴道局部的抵抗力下降，容易出现炎症感染的症状。
性生活频繁：性生活过于频繁或强度过大，可能会使阴道肌肉频繁扩张，长期下来可能减少其紧致度。
盆底肌肉损伤：盆腔手术、重体力劳动、长期负重、剧烈运动或慢性咳嗽等，都可能对盆底肌肉群造成压力，导致肌肉松弛。
生活方式：长期站立或重复举重等活动可能对盆底肌肉造成压力，导致阴道松弛。
阴道松弛对身体带来的影响
1、阴道松弛导致反复妇科及尿路感染
阴道在自然状态下处闭合状态，阴道松弛会使得阴道壁不能紧贴，阴道经常出于开口状态，很容易发生细菌感染。
2、阴道松弛导致阴道干涩、性交痛和出血
阴道松弛后，正常分泌功能下降。阴道长期处于干涩的状态，性生活时不能润滑，性交时摩擦出血，疼痛。
3、阴道松弛造成女性压力性尿失禁
阴道前壁松弛可导致尿道下降及膨出，当膀胱充盈、大笑或者咳嗽时腹压增高，就可能引发尿失禁。
4、阴道松弛导致长期便秘
阴道松弛，特别是阴道后壁松弛，容易引起直肠向阴道内膨出，直肠排便动力不足，长期便秘。
治疗方法
1、缩阴运动
缩阴运动是*简单的训练盆底肌肉和改善阴道松弛症状的方法。每天坚持反复训练150次到200次或者持续10-15分钟，可以提高阴道的紧致度。
2、光电治疗
激光的刺激可使阴道的血液循环更加活跃，使腺体的分泌增加，从而整体上恢复私密处的年轻化。这种方式只适用于轻度到中度的阴道松弛。
4、阴道紧缩术
当女性阴道松弛情况比较明显时，需要进行干预和治疗，而当症状比较严重，经过运动锻炼等无法改善时，手术则成为一个*的选择
阴道紧缩术后注意事项
1、严格禁止一个月内进行性行为。
2、每次大小便后可用清水冲洗会阴部伤口，将伤口擦拭干净并涂抹药膏。
3、避免烟、酒、辣椒以及刺激性食物和有壳的海鲜。
4、术后多吃高纤维饮食或蔬菜、水果，以防便袐。
5、术后一周内会阴部会有少量出血是正常情形，可使用卫生绵，如出血量过多时请尽速回诊。
