一般情况下，来月经是可以喝羊奶的，但需要控制摄入量。 羊奶中含有丰富的蛋白质、矿物质以及多种微量元素，也含有大量的不饱和脂肪酸，能够为身体补充所需要的营养。月经期间身体会丢失大量血液，身体会相对比较虚
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