武汉看男科哪家医院好;房事质量不好怎么办？

现在的小年轻们，对于生理方面的需求都是比较向往的，有的人房事时间比较短，只有几分钟，正常夫妻生活的时间是差不多15分钟左右,那么夫妻生活时间比较短的原因是什么呢？

由于生活节奏加快，男人呢会受到工作家庭的影响，让心理负担过大，在持续压力倍增的情况下，房事质量易受到影响。

如果过度劳累会让体能会大量消耗，而夫妻生活相当于一项挑战体能的运动，身体能量体力不足，维持的时间也就不长。

平时怎么避免此类情况出现

首先、放松自己。

压力过大的时候进行夫妻生活时易放不开而导致时间缩短，也不能得到愉悦的享受，因此适当放松自己，不要有极大的心理负担，放轻松。

其次、控制次数。

过度放纵会让精气耗损，肾脏受损，导致功能下降，所以要控制好房事的次数。