长期以来，人们一直关注女性衰老时内分泌系统的变化所引起的生理变化，
即对女性更年期综合征非常熟悉，针对这些异常生理问题进行了大量的研究和有效的临床治疗。 但对于男性衰老过程中内分泌系统的变化所引起的生理变化，很少关注。 男性更年期综合征，直到 20 世纪 90 年代才引起医学界的认识和关注。 那么，什么是更年期呢？ 更年期是人体从性成熟到性老年的过渡阶段，它是人体衰老过程中的一个重要阶段，生理变化尤为明显。 男人更年期的原因是什么呢？ 女性绝经是由于女性性腺和卵巢功能逐渐下降，雌激素水平下降所致。 同样，男性更年期是由男性性腺功能减退和雄激素水平下降引起的，但这种下降比女性要慢得多。因此，男性更年期的临床症状不像女性那么明显，男性的更年期年龄也比女性晚 5~10 年，大约 55-60 岁。 目前，“男性更年期”的概念已经被医学界和公众所接受并针对这一男性具体问题进行研究，制定防治措施。 男性更年期的临床治疗 1. 心理调整 精神和心理因素可以通过神经和体液来调节，更年期时候，一系列生理功能的改变，影响更年期症状的加重或改善。 因此，我们要放松心态，稳定情绪，消除忧虑和疑虑，避免刺激，减少各种心理矛盾和可能的不愉快因素，对预防更年期症状有重要作用。 即使当你心情不好，即将兴奋和生气的时候，你也应该尽量克制自己或出去散步。 比如，户外运动可以刺激大脑皮层的运动区，大脑的一部分被抑制，其他部分也可以缓解症状。 或者找知己的朋友倾诉，用精神转移的方法尽快消除不良的精神状态，养成良好的生活习惯。 家人和同事的关心和理解也很重要。 另外，进入这个时期的男性要充分发挥主观调节能力， 从而尽可能抵消内分泌系统变化引起的各种异常。必要时服用药物。 2. 卫生保健 很多更年期的中老年男性朋友同时患有其他疾病，如高血压、糖尿病、冠心病、慢性支气管炎、胃肠功能障碍等疾病。这些疾病的存在和发作会影响和加重更年期症状。 因此，在这个特殊的时期，我们应该更加细心地照顾和照顾我们已经得的疾病，避免原发疾病的发作和加重。 3. 生活条件 男性进入更年期时，应确保营养摄入，常吃富含蛋白质、膳食纤维、维生素 C 等的食物。 比如： 大麦种子，大豆，山药，牛蒡和蜂王浆。 其中，薏米和山药可以和红薯煮成粥，作为日常早餐。 每天早上喝一杯蜂王浆，加入花粉和蜂蜜调味。 同时要加强运动，散步、气功、太极拳、慢跑或快走， 你还可以做钓鱼、养花、绘画等更适合这个年龄段男人的活动。 注意休息，因为充足的休息可以消除疲劳，能将人体各种生理功能和神经系统调节到佳状态 4. 药物治疗 男性更年期患者补充睾酮治疗在理论上是合理的。但需要尊重医生的指导。切勿个人盲目服药，造成生理机能紊乱。 武汉景程医院【咨询热线 :027-83888823 】武汉景程医院关爱您的健康 . 武汉景程泌尿专科医院治疗男性疾病效果得到成千上万名患者的一致认同 , 男科科室主要开展男性常见病、多发病的治疗 , 主要包括 : 前列腺炎、包皮过长包茎等泌尿感染、阳痿、早泄等生殖感染 , 是男性朋友治疾病 , 重享性福生活的 * 选择 .
