如今男人不育患者越来越多,大多数男人不育与精/子质量有关。其中,弱精/子症和无精/子症都是男人不育的重要原因。那么,精/子能否以40%的存活率受孕呢?
精/子存活率是决定男人精/子质量的标准。一般来说,射精后一小时内有60%到70%的活精/子是正常的。如果活精/子少于50%,则为异常,称为精/子活力低下,也称为弱精/子症。如果精/子*不动,就是死精/子症。精/子存活率低的男人需要及时去医院检查,在专业医生的指导下对症治疗。此外,我们应该注意日常饮食,增加锻炼,调整生活习惯,保持愉悦的心情。
规律作息:睡眠不足和作息不规律容易引起疲劳、烦躁和内分泌紊乱,从而影响功能和精/子质量。合理的作息可以更好的调节身体,有助于提高精/子的存活率。远离烟酒:吸烟对身体和精/子有害。据调查,吸烟者正常精/子数量减少10%,精/子畸变率增加。吸烟时间越长,精/子异常越多,精/子活力越低。
远离高温高热环境:高温会直接伤害精/子,抑制精/子生成。因此,男人应少穿紧身/内/衣或牛仔裤,尽量避免在高温环境下工作。运动,增强体质:适量的运动可以提高身体的综合表现,无形中增加精/子的活力。但是,我们应该尽量避免长时间骑自行车、骑马,以及过度或耗能的运动,否则会适得其反。保持愉悦的心情:抑郁情绪和良好的精神状态会对人体内分泌产生不良影响,男人睾丸的精/子产生功能会混乱,精/子数量可能急剧减少,甚至严重者可能导致不孕。
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