导致男人阳痿的几个原因 缺锌也会让男人阳痿？

导致男人阳痿的几个原因

导致男人阳痿的几个原因

研究发现，厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0.54%，并有2.8%的果蝇不育，这表明其生殖系统受到明显破坏。

潍坊治疗阳痿医院，盘点其他让男人阳痿的行为：

穿紧身牛仔裤导致男人阳痿

男性学*和泌尿学*认为紧身牛仔裤不但压迫男性*官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。

久骑赛车易导致男人阳痿

赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久骑赛车，每天不应超过一小时，保护会阴部坐垫应用海绵套。

洗澡温度过高导致男人阳痿

正常情况下精子*在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可*70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉，一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

缺锌少硒饮食导致男人阳痿

微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育1000例，发现37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

缺锌也会让男人阳痿？

潍坊男科性功能障碍是一种会损害男性自尊的疾病，研究发现，锌与性功能有着密切的关系。如果男性体内缺锌，也许就会造成性功能障碍。

锌是合成人体抗氧化酵素的必要营养素，同时也能提高人体的免疫力，补充锌到底对男性有什么帮助呢？

研究表示，锌是合成男性荷尔蒙时的*营养素。曾经有一个临床试验，一群年龄介于20-31岁的男，有一半每天摄取3.8毫克的锌，另一组则每天摄取18.7毫克，为时六周后，检测此两群男性的氧气及二氧化碳的换气量、心脏功能等，结果发现锌摄取量不足的男性，其体力及运动能力明显的比每天摄取18.7毫克的男性差。

上面的研究表明，高密男科医院，缺锌可能会造成男性性功能障碍。因此，男性要注意平时对锌的摄取。锌的来源可能来自食物、综合维他命或补充剂，天然食物中，锌含量*高的为牡蛎，不过牡蛎含高胆固醇，也不宜天天食用，因此每天*好以补充含锌的综合维他命或锌补充剂，可以预防锌缺乏的问题。