减轻痛经:1、首先要保证有好心情,心情不要太紧张,不要太焦虑;2、可以准备一个热水袋,大约40-50度的水份,放在下腹部,有助于减轻疼痛;3、一定要多喝温水,加快身体情绪的新陈代谢;4、疼经的话也可以卧床休息来缓解。疼痛分为原发性疼痛和继发性疼痛。原发性痛经是指自有月经以来,由于前列腺素分泌过多,子宫口狭窄,子宫发育不良,或者子宫内膜过厚而经血;继发性痛经是指在行经数年或十几年后,由于疾病引起的腹痛,最常见的是子宫内膜异位,以及盆腔炎、盆腔充血等。
巧克力是一种受到广大女性喜爱的美食,但是许多女性在经期时会出现痛经的症状。尽管我们经常听说吃巧克力可能导致痛经,但却很少有人真正了解其中的原因。下面将详细介绍为什么吃巧克力会痛经。 巧克力中含有咖啡因
药流是一种非手术的人工流产方法,在选择药流前,有一些重要的注意事项需要考虑。下面将详细介绍药流前需要注意的几个方面。 必须确保怀孕时间和怀孕类型
榴莲是一种热带水果,其外壳坚硬,内部肉质柔软香甜。不仅口感独特,还有许多健康益处。榴莲所含的丰富营养物质,对于女性月经期间的健康有着一定的帮助作用,下面我们来详细介绍一下