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1、养成良好的卫生习惯，经常洗手，不要用脏手揉眼睛。在夏天或阳光明媚的日子外出时，最好戴上太阳镜或遮阳帽来保护孩子的眼睛。

2、养成正确的用眼习惯，正确的写作和阅读姿势，在光线充足的地方用眼睛，一次性学习时间不要太长，每40分钟休息10分钟，让眼睛看远处的物体放松。

3、注意营养均衡，不挑食。多吃蔬菜，少吃甜食。多做户外活动，减少近距离用眼。