心理性阳痿是男人沉默的痛

对于阳痿，很多男性朋友都恨之入骨，却又无奈。阳痿让很多男人难以说话，极大地影响了夫妻关系。其实导致阳痿的因素很多。据了解，80%左右是心理因素造成的。那么，这是真的吗？接下来，我们来看看。

研究表明，事实上，大多数男性的阳痿问题并不是因为身体问题，而是因为心理问题。如果男人在性交时缺乏自信，害怕因为表现不好而损害男人的自尊，或者有焦虑和不耐烦，心理压力太大，这些心理“恐惧”会影响生理信心，会导致阴茎难以勃起，会导致阳痿。一旦出现阳痿，就会影响心理自信，自尊更受损，下次性交就会出现阳痿，最终形成恶性循环，极大地影响正常的性生活。

治疗心理阳痿的方法：1、提高身体素质。拥有一个健康强壮的身体是预防阳痿的资本。男性还应积极进行体育锻炼，增强体质，对治疗阳痿早泄有很大的作用。因此，患者应改变不良的生活习惯，正常工作和休息，不要过度劳累。还要节约性交，戒掉手淫。过多的性交和手淫会导致精神疲劳，容易导致阳痿和早泄。2、改变饮食习惯，合理搭配食物。羊肉、核桃、牛鞭、羊肾等壮阳食品都可以适量食用。动物内脏富含性激素等激素，能提高精子活力和性欲。3、男性朋友心情一定要好，夫妻要增加感情交流。两个人一起消除不良因素是非常重要的。男人在性交时要保持充分的自信，不要因为害怕自己表现不佳而畏手畏脚，要大胆出击。女性也应该给予男性朋友足够的支持，照顾、体贴、鼓励和理解男性，不要嘲笑男性，注意保护男性的自信和自尊。

事实上，治疗阳痿的方法有很多。关键是要找出阳痿的原因，才能对症下药。。如果男人想重振男人的雄风，告别阳痿，他们必须注意谨慎用药，提高身体素质，改变饮食习惯，适度做爱，保持良好的心情等等。适当的性生活非常有用。我们必须注意它。