医院的医师解说说，当我们在洗澡搓背的时刻，如果我们的背部是光洁无暇的，是否摸起来都安逸一些，而且人也干净一些。但是如果痤疮遍布背部，那么自己看上去也忍不住要摇头了。
一、多喝水
分析：喝水多了体内的新城代谢就会快一些，体内毒素比较容易排出，如此我们也就少长痘痘了。
措施：保证良好睡眠：睡眠不好会致使皮脂分泌过多，熬夜的人都包含体会，一晚上不睡，脸上的油都够炒菜了。保证睡眠不但但睡眠的量要够，而且要定时的起床睡觉，最佳或许及早睡及早起。
二、衣物和床上用品要常洗常晒
