男人遗精如何自我保健你们了解吗？

不用担心男性的正常遗精 遗精是男性常见的现象，对男性身体无害，即使在某种程度上，也能有效缓解男性的性压力。每个男人或多或少都会有遗精现象，但许多男性朋友在发现自己的遗精现象时，会非常焦虑、担心，觉得自己患有疾病，事实上，这对射精障碍过于敏感。同时，它也是对遗精没有正确理解的表现。让我们详细介绍一下遗精的原因。

1.遗精引起的性压力

许多男性朋友受到传统观念的影响，认为遗精对男性身体有很大的伤害，会失去男性身体的本质。这是缺乏科学知识的表现。事实证明，男性每月遗精4-5次是正常的，不仅对身体无害，而且对男性有一定程度的缓解精神压力。

2.遗精的诱发因素

（1）精神因素：许多年轻男性有强烈的性需求，无法控制。睡前的性幻想会引起身体兴奋，导致性中枢神经系统受到刺激，导致遗精。

(2)局部病变:如果泌尿系统有局部感染或病变，如尿道炎、前列腺炎等疾病，这些泌尿系统的炎症会影响性器官，导致男性遗精。

也有一些男性朋友没有遗精，他们潜意识地认为自己的发育不健康，给自己增加了心理压力。事实上，这类男性患者不必太紧张，有些精液也会随尿道排出，但很多时候我们自己，没有发现。有些人从不遗精。当他们听到别人的遗精时，他们怀疑自己的性发育异常。事实上，这些人不必紧张，因为少量的精液可以与尿液一起排出，但这种情况通常不会被发现。对于第二性征发育不成熟的年轻人，无遗精是一种异常现象，应及时到医院进行诊治。