产后痔疮的自然疗法-怎么治疗产后痔疮

女性怀孕后会遇到很多尴尬的问题。门诊最常见的是痔疮。孕妇也是痔疮的好发人群。很多人会期待怀孕结束的那一天，但是生完孩子还是会被痔疮困扰。坐月子去医院不方便。在家怎么办？有自然疗法吗？

许多孩子的痔疮基本上会缓解，但有些人产后痔疮仍然给母亲带来很大的麻烦，怀孕期间胃肠蠕动和肌肉紧张减弱，产后需要1-2周恢复，产褥期活动减少，肠蠕动减弱，所以很多女性仍然会有痔疮的症状。痔疮主要表现为脱垂、出血、肛门湿度等不适。

生完孩子后如何缓解痔疮的这些症状？痔疮怎么不再困扰？首先，我们应该养成良好的饮食习惯。为了增加乳汁分泌，许多产后妇女会吃太多不易消化的食物，如肉类，增加肠道负担。建议均衡营养，多吃蔬菜和水果，促进胃肠道运动和排便。同时，禁闭不禁止运动。适当的活动不仅能促进胃肠蠕动，还能促进全身恢复。此外，还可以练习肛门收缩运动，间歇收缩肛门，每天15分钟3次，促进局部血液循环，缓解痔疮症状。如有痔疮脱出，建议先洗手，戴上指套，将脱出的痔疮推回直肠，注意动作温和，避免局部出血。若局部出血，则不再推荐自然疗法。需要及时到医院治疗止血。

通过以上方法，希望大家能摆脱痔疮的困扰，轻松度过月子期。