什么是神经衰弱,神经衰弱是指在紧张情绪下或者一些高压力的状态下,导致的容易兴奋、脑力容易疲劳的一组症状,平常表现为一些失眠、周身乏力、疲劳、容易情绪激动这些症状,它的症状时轻时重,主要是与心理社会因素有关系,跟工作的压力,还有一个情绪的紧张这些有关,神经衰弱的表现也有很多,首先一个情绪上的,容易激动,容易生气、易怒,再一个,精神上容易感觉疲劳,脑力不够用的,还有一些周身的症状,不明原因的肌肉酸痛、厌食、腹胀、便秘,还有一些腹泻,听到一些压力大,或者听到一些比较紧张的事情就要上厕所,还有一些就是失眠、多梦、容易醒、不容易入睡等等。
睡觉烦躁是很多人常常遇到的问题,它不仅会影响到我们的睡眠质量,还会对我们的身体健康产生不良影响。如何调理睡觉烦躁呢? 要确保睡眠环境的舒适性。睡眠环境的舒适与否直接影响到我们入睡的难易程度
精神病是一种严重的心理疾病,可以严重影响患者的日常生活和社交交往能力。什么样的人容易得精神病呢 遗传因素是导致精神病的一种重要原因。如果一个人的家族中有精神病的遗传史,那么他患病的可能性就会大大增加
抑郁症是一种常见的心理健康问题,很多人都受到了抑郁症的困扰。除了药物治疗和心理咨询外,良好的饮食习惯对于缓解抑郁症状也起着重要的作用。下面我们将详细介绍一些有助于改善抑郁症的食物