妊娠期糖尿病患者的饮食指导有哪些-妊娠期糖尿病饮食指南食谱表

妊娠期糖尿病是妇女妊娠前血糖正常，妊娠后血糖开始升高。我国妇女妊娠期糖尿病的发病率约为1%-5%。由于近年来生活水平的提高，其发病率呈上升趋势。

妊娠期妇女糖尿病诊断标准：1：如果以前没有糖尿病史，糖耐量试验应在怀孕24至28周进行，正常值为空腹，服用糖后1消失，2小时血糖5.1mmol/L、10mmol/L、8.5mmol/L，妊娠期糖尿病如果上述任何血糖值超过标准值就可以诊断。2、对于无条件性糖耐量试验的地方，如果随机空腹血糖多次达到或超过5.1，可在妇女怀孕24周后检查空腹血糖mmol/L，妊娠期糖尿病也可以诊断。

控制血糖对于怀孕期间患有糖尿病的孕妇来说非常重要。怀孕期间，血糖应控制在标准水平，即空腹血糖应控制在3.3-5.3，无饥饿感mmol饭后2小时血糖控制在4.4-6.7mmol夜间血糖水平与餐后血糖控制水平在/L范围内相同。

对于第一次诊断妊娠期糖尿病的孕妇，早期以饮食控制为主，控制体重，孕期体重每月增加不超过3公斤。饮食应减少淀粉主食的摄入量，如馒头、大米、面条、粥等，可使用适量的水果，每天不超过200克，两餐之间，不能摄入过多，除了高糖水果也应减少食用，如苹果、西瓜、荔枝、橙子等。饮食应以粗粮、蔬菜为主，少量主食，可适量摄入大豆、蛋类、鸡鱼等优质蛋白质。在进行饮食控制时，应检测血糖，评估血糖控制情况，并进行调整。如果血糖不能通过严格的饮食控制正常降低，胰岛素可以用来降低血糖。