痛经不吃药应该怎么缓解呢-痛经不吃药对身体好吗

有痛经症状，如果是简单的宫寒问题，真的不提倡多吃药，因为没有无副作用的药物。特别是止痛药，往往会导致胃肠粘膜损伤，导致胃肠炎症等问题。

痛经的症状，如果是由简单的宫冷引起的，一般提倡平时多锻炼，因为这与自己的体质有关，是通过户外活动改变身体循环，也改变妇科局部血液循环，往往有助于缓解痛经的症状。然后在月经前和月经期间必须严格注意保暖，注意不要接触冷的东西，不要吃冷的食物，明显的症状可以用热水袋敷胃或其他物理治疗方法，往往快速有效地缓解子宫平滑肌收缩疼痛和痉挛疼痛。

痛经的症状平时也要做体检，因为很多人的痛经不是宫寒引起的。例如，有些人痛经与盆腔炎症有关，有些人需要抗炎治疗才能有效，有些人痛经的症状与宫内节育器有关，有些人只能取出宫内节育器。有些人有痛经症状，因为子宫腺肌病或子宫内膜异位症等问题，这类人经常有进行性痛经，即使用性激素药物治疗，也可以使用孕酮宫内缓释系统治疗，有些患者最终只能选择手术治疗。