早泄阳痿该如何预防呢?？

肾对男人来说很重要，很多男人都会担心自己的肾虚，担心自己的肾病。是的，一个健康的肾脏不仅能使男人在工作和生活中精力充沛，而且能在性生活中满足男人的自尊。现在生活压力很大，男人的压力也特别大，许多身体呈现亚健康状态，所以男人肾缺乏症的症状，让我们一起理解。

症状一:打哈欠:连连打哈欠，没有精神。

打哈欠是生活中一种非常正常的生理现象。一般来说，当你累了，想睡觉，或者当你刚醒来时，你会打哈欠。这些时候打哈欠是正常的生理现象，不用担心。但是，如果你随时打哈欠，持续时间不止一次，这可能意味着你有肾虚的问题，你应该给予足够的重视。

打哈欠的肾虚一般是肾阳虚。除了打哈欠和疲劳，这些人还经常伴有白皙无华、寒冷的四肢、少吃腹胀、大便松弛和腹泻、夜尿增多（或排尿清长）等症状。如果你看舌头，你还可以发现舌头轻、舌苔白、嘴唇发紫等症状。

症状二:口咸:无缘无故感觉口咸。

肾阴虚的人除了口咸外，还常伴有咽干口干、头晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状。如果你看舌头，你会发现舌头又红又薄。

肾阳虚的人除了口咸外，还经常出现全身疲劳、气短乏力、怕冷肢、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状。如果你看舌头，你会发现舌头又轻又胖，舌头上有牙印。

症状三:无故感到恐惧。

这里提到的“恐惧”不同于平时提到的恐惧。惊讶是你事先不知道，突然被吓坏了。恐惧通常被称为胆怯。你事先知道的就是恐惧。肾虚引起的善恐通常伴有头脑空虚、健忘、腰膝酸软等症状。这一特征可作为判断的参考。

肾阴虚的人在恐惧的同时也伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状。如果你看舌头，你会发现舌头又红又干。肾阳虚的人也有怕冷、四肢发冷、疲劳、疲劳等症状。如果他们看舌头，他们也会发现舌头又嫩又白。

症状四:怕冷:怕冷。

中医认为，人体阳气充足，能抵御寒冷，保持正常体温，不怕冷；如果人体阳气虚弱，不能温暖身体，就会有寒冷的感觉。

人体阳气遍布全身，无处不在。每个脏器都有阳气。本质上，肾是阳气的根源。肾是先天之本，内藏真阴真阳，又称肾阴肾阳。肾阴是人体阴液的基础，肾阳是人体阳气的基础。治疗所有类型的寒冷都涉及温补肾阳。

那么，如果你有畏寒的症状，如何判断是否是肾阳虚引起的呢？肾阳虚引起的畏寒常伴有精神抑郁、腰膝酸痛、面色黝黑、排尿频率长等症状。此外，男性会出现阳痿、早泄、精子滑动等问题，女性会出现白带稀疏、宫寒不孕等问题。

症状五:打喷嚏:打喷嚏频繁，持续时间长。

打喷嚏是一种常见的生理现象，很多人都有过打喷嚏的经历。为什么人们打喷嚏？中医认为有两种情况。

一种情况是急性打喷嚏，主要发生在气候突然变冷、身体感冒和感冒流行时，主要与感冒症状同时出现，感冒好，打喷嚏停止，打喷嚏属于实证。

另一种情况是肾气虚引起的打喷嚏。体内的卫气是抵御外邪的主要力量。它起源于人体下焦肾，滋养中焦脾，宣传上焦肺。如果人体肾气虚弱，卫气来源不足，到达卫气宣传通道——肺卫气少，肺不能正常宣传卫气，就会打喷嚏。

肾气虚引起的打喷嚏往往频繁打喷嚏，持续时间长。同时伴有疲劳、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手脚不温等症状。过敏性鼻炎患者多为。对于肾气虚引起的打喷嚏，仅靠祛邪是很难治愈的。补肾固本，使肾气旺盛，卫气充足，增强身体抵御外邪的能力。

以上是男性患者肾虚时会出现的情况。如果男性朋友在生活中经常出现上述情况，就要注意了。可能是你自己的肾虚了。这个时候要及时去医院诊治，在生活中好好调理，改变肾虚的局面。