休息不好会影响奶水。 首先，休息不好会导致产妇的身体疲劳和压力增加，从而影响到荷尔蒙的分泌和调节，进而对母乳的分泌和质量产生影响。产妇的身体需要足够的休息来保证产后的恢复和母乳的产生，缺乏充足的休息会使产妇的身体处于紧张状态，影响到荷尔蒙的分泌和调节，从而影响到母乳的分泌。 其次，休息不好会导致产妇的身体免疫力下降，容易感染，也会影响到母乳的产生和质量。身体的免疫力下降会使得产妇容易受到感染，而感染会对产妇的身体产生负面影响，从而影响到母乳的分泌和质量。因此，产妇需要充足的休息来保持身体健康，减少感染
