怀孕麻烦多 女性孕期问题手册

当一个女人怀孕时，她的身体抵抗力会下降，有时会带来一系列的麻烦。那么，如果一个女人在怀孕期间遇到问题呢？让我们了解一下。

怀孕是你一生中最健康的阶段，不再喝酒，定期补充维生素，有计划地饮食，那么你为什么会遇到一些健康问题呢？专家认为，正是那个让你感到快乐的小家伙造成了这样的结果。

免疫系统通常会主动攻击包括细菌或病毒在内的外来物。但在怀孕期间，为了让身体接受胎儿（他也是你身体的外来物），免疫系统的功能被抑制，所以你的免疫力降低，小麻烦可能会随之而来。

此外，怀孕后，你的身体会产生许多新的奇妙激素，它们不仅能缓解身体的不适，还能给身体带来一些新的问题。虽然你不能随意服用止痛剂或其他药物，因为你怀孕了，但这并不意味着你必须无条件地忍受这些小麻烦。以下女性怀孕时出现一些常见问题的原因，以及在不伤害胎儿的情况下有效解决方案。

妇女怀孕问题解答手册

问题一、感冒怀孕后不断感冒，鼻子总是打鼾。

因此，这是怀孕后免疫力下降的直接表现。另外，怀孕期间，准妈妈体内液体的增加也会使鼻组织膨胀，从而导致鼻塞。

如何缓解：

1、大多数感冒药都不适合孕妇服用，但扑热息痛是安全的。

2、还有一种简单安全的老方法，那就是蒸汽疗法。

具体步骤是：用毛巾盖住头部，将整张脸埋在装满热水的脸盆里。可在热水中加入两三滴能自然缓解充血症状的精油，如桉树油。

3、此外，加入蜂蜜和柠檬的热水可以缓解喉咙痛。

4、当然，预防胜于治疗。平时要多注意加强免疫系统，多吃富含维生素C的食物，尤其是柑橘等新鲜水果和各种新鲜蔬菜。

问题2：牙龈出血、流鼻血、牙龈出血和流鼻血怀孕是很常见的。

怀孕期间，血液构成会发生轻微变化，对毛细血管造成压力，使孕妇对压力极其敏感，所以刷牙或擤鼻涕时可能会出血。

如何缓解：

1、试着用漱口水代替牙线，吹鼻涕或刷牙时要多加小心。

2、流鼻血时，可坐下，身体前倾，捏紧鼻孔，坚持10分钟。

3、假如经常流鼻血，最好去看医生，看看有没有其他原因。

4、此外，建议所有女性在怀孕前都要去牙科做口腔检查。

问题3。孕妇在怀孕中期经常感到背痛。

这主要是因为激素的变化放松了支撑背部和骨盆的肌肉和韧带。此外，你身体承受的额外重量会影响你身体的姿势，也会导致背痛。

如何缓解：

1、为避免背痛，应每天进行适当的锻炼。这有助于关节的灵活性，尤其是游泳和瑜伽。

2、还有，就是要把那些高跟鞋扔掉，换成平底鞋。

3、如果背痛已经开始，按摩可以有效释放内啡肽(大脑分泌的氨基酸具有镇痛作用，是一种天然止痛激素)。热疗也比较有效，可以试着用毛巾包一个热水瓶放在背上，或者洗个温水澡。晚上睡觉时多放几个枕头也能提供一定的支撑力。

4、如果情况严重，医生可能会建议你使用特殊的支撑背带，或者使用物理治疗来缓解。

问题4，胃灼热通常发生在妊娠晚期，通常被称为胃灼热。

为什么孕酮会放松负责食物在胃顶部循环的括约肌，使胃液回流到食道？同时，随着胎儿的成长，子宫也在压迫胃，因此胃的压力太大，无法承受。这就是为什么许多孕妇发现少吃多餐感觉更舒服的原因。

如何缓解：

1、睡前吃清淡的食物，避免食用会加重胃灼热的食物，如辛辣、太甜、酸性、油腻的食物。

2、晚上睡觉时，可以用枕头垫上身，这样胃酸也可以在重力的作用下向下流动。如果你仍然感到不舒服，你可以去看医生。一些抗酸剂，如盖胃，在怀孕期间服用也是安全的。

3、吃一些乳制品也有帮助。牛奶进入胃后附着在粘膜上，有缓解烧灼的作用。大约1%-2%的尿道感染孕妇会遭受尿道感染。你可以每半小时上一次厕所，但感染的症状并不明显。也许小便时会感到有点痛，或者会有一些常见的不适症状，如发烧或小腹痛。

以上是女性在怀孕期间可能遇到的问题和解决方案。如果遇到，不妨试试上述方法。