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想好孕孕龄夫妻应少吃苦瓜 易致夫妻不孕不育*常见的疾病以及避免方法

作者:南昌不孕不育医院 2021-05-10 09:34:55

想好孕孕龄夫妻应少吃苦瓜

日常生活中可导致不孕不育的因素很多,苦瓜也成了这类禁忌中的一员。我们知道苦瓜是很好的营养食材,究竟苦瓜中的什么导致成为了怀孕的禁忌呢?

虽然苦瓜的营养价值很高,但它还会引起潜在的不良反应。苦瓜可以帮助治疗肾虚、便秘,热病,痢疾,抗癌等。然而,苦瓜也被报道会造成一些不利的*,包括低血糖、溶血性贫血,过敏和不孕。

苦瓜中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,比较适合肥胖者食用。但是,单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的,而且还有*的健康隐患。

研究证明,苦瓜的果实和枝叶,具有抗生育效应,还会影响精子的正常发育和活性。苦瓜蛋白在孕早期和孕中期可会抑制子宫内膜的分化、干扰胚胎着床,诱使流产,影响怀孕能力。

虽然苦瓜具有*的药用价值,但也不能盲目食用,为了保持健康,应合理的搭配膳食,吃各种各样的食物。

小编提醒,除了苦瓜之外,还有大蒜、胡萝卜、咖啡等食物,都是影响怀孕的常见食材,打算怀孕的夫妇要记得忌嘴咯!

易致夫妻不孕不育*常见的疾病以及避免方法

育龄夫妇双方同居一年以上,有正常性生活,没有采用任何避孕措施的情况下,未能成功怀孕者称不孕症。虽能受孕但因种种原因导致流产、死胎而不能获得存活婴儿的称为不育症。现代男性女性不孕不育的程度大幅上升已经到了一种*的地步,显然已经成为了一种现代病。不孕不育的发生跟某些疾病息息相关的,了解这些疾病,能让我们更好的远离不孕不育。

1.女性输卵管不通

输卵管是受孕的重要*官。精子和卵子在这里相遇,形成受精卵。如果输卵管有炎症,管腔部分阻塞,受精卵容易滞留在输卵管,形成宫外孕。

避开法:准备怀孕时要先去妇科*输卵管炎,并将其疏通,*受孕通道畅通。

2.男性精索静脉曲张

精索静脉曲张会造成血液滞留,导致睾丸局部温度升高,睾丸缺氧并造成代谢废物积聚。

避开法:如果精索静脉曲张已引起睾丸萎缩,或精液质量明显下降,及早就医治疗,*后再考虑怀孕。

3.节食造成卵子活力下降

现代女性中有很多人追求窈窕身材,经常节食,使身体缺乏某些营养素。孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育,孕初正是心、肝、肾、肠、胃等重要器官分化时期,脑也在*发育,*从母体获得各种充足的营养,另外,孕前营养不足还会影响乳房发育,造成产后泌乳不足,影响母乳喂养。

避开法:准备怀孕时不要节食,要注意加强营养,特别是蛋白质、矿物质和维生素等营养素,待营养状况良好时再怀孕。

4.偏食造成精子活力不足

精子的产生与饮食密切相关,如果男性有偏食习惯,锌具有影响脑垂体分泌促进性腺激素,促进性腺发育及维持正常功能的作用,还可以提高精子的活动力,能够防止精子过早地解体,有利于与卵子结合,形成正常的受精卵;硒也是一种微量元素,一旦缺乏对精子的生成及活力也会产生较大的影响。

避开法:锌和硒的摄取几乎*来自于食物。饮食上*好吃得杂一些,不要忌口,尤其注意多吃富含锌和硒的食物,如鱼类、牡蛎、动物肝、大白菜、萝卜及大豆、小米、糙米等杂粮。

5.对于怀孕精神上过于压抑

现代心理学研究和临床调查表明,精神心理因素在女性不孕方面占有很大的比例。

避开法:总是难以怀孕时,除了去做一些相关或必要检查外,注意放松精神。女性不要过于焦虑,丈夫不要产生埋怨心理。准备受孕时先预测一下排卵期,安排在排卵期同房,但同房后绝不可精神过于集中在能否受孕这个问题上,解除心理压力反会增加受孕机会。

6.经常洗热水浴伤及精子

美国优生*在一项调查中发现,睾丸温度升高也是影响精子功能的一个重要因素。当环境温度升高时,睾丸的皮肤就会松弛,以便散热;当环境温度下降时,睾丸皮肤就会收缩,以利于保温。通过这样的调节方法,人类确保精子的活力。如果长期洗热水浴,就等于给阴囊增加温度,使阴囊处于高温状态下,破坏精子生成的*佳温度,影响正常精子的产生。

避开法:尽量不采取热水浴,特别是不要洗热水盆浴及桑拿浴,这样对精子的损害作用更大。

7.女性过量摄取肉类

研究*通过动物实验发现,如果饮食中的高蛋白食物(主要包括肉、蛋、奶、豆等日常食物)含量超过25%,就会干扰胚胎发育初期的正常基因印记,影响胚胎着床和胎儿发育,导致流产几率增加,而肉类食物中就含有这类高蛋白。

避开法:准备怀孕时恰当摄取肉类食物,每天的摄入量不要超过总热量的20%。

8.性生活过频使体内形成抗体

临床研究显示,性生活过于频繁不仅只是降低精子的质量,影响受孕,还会在血液中形成一些抗体,形成受孕障碍。在精子和精液中含有许多蛋白质,这些异性蛋白在女性生殖道被吸收后成为抗原,诱发女性体内发生免疫反应,继而在女性生殖道局部组织或血液中产生抗体。

避开法:夫妇在准备怀孕时,*好暂停一段时间性生活,或使用避孕套3-6个月,以使女性不再接触精液,使血液中的精子抗体效价降低或消失。

9.经常做长途骑车运动

骑车时车子座椅正好处于男性的阴部,时间过长座椅会持续压迫阴囊,导致阴囊功能受到影响。而且,长时间骑车还会使人很疲劳,造成阴部明显充血,可能诱发前列腺炎,使精液分泌减少,不利于受孕。

避开法:固然骑车是一项很好的运动,但在准备怀孕时*好先放弃一段时间,可以采取其他运动方式代替,如游泳、登山、打球等。南昌看妇科去哪家医院好

10.生活中经常使用PVC包装品

PVC是现今很多食品的包装材质,其中含有聚氯乙稀和增塑剂。美国和欧洲的调查显示,如果长期使用这种材质制成的包装品,所释放出的化学药剂被人体吸收后,会对人体内分泌产生严重干扰,导致精子质量下降,胎儿先天发育缺陷等。

避开法:盛放热食物、存放食油或饮用水,*好选择无色玻璃或无色陶瓷制品。偶尔使用应避免盛放高温或含油食物,尤其是放熟食和油炸食品,以防有害化学物质析出。

11.性生活持续时间过长

临床*指出,性生活时间持续过长,不利于夫妇双方的健康。性生活时双方的性器官处于高度充血和密切接触中。如果时间过长,不仅易引发女性月经紊乱等,还易引发男性前列腺炎等症,直接影响精液的营养成分和精子活力。加之时间过长的性生活,会使人体消耗过多的精力和体力,容易出现精神倦怠、体力下降等不适,影响精子和卵子的活力,形成质量不高的受精卵。

避开法:每一对夫妇身体状况及环境都不相同,每次性生活到底多长时间合适并没有一个确切标准。但持续时间长肯定对身体健康有害无益。一般来说,性生活时从双方性兴奋开始到性高潮结束,正常持续时间大约是5-20分钟。把握尺度以性生活后不影响第二天的工作和生活为宜。

相信您对易致不孕不育的疾病已经有所了解,当然,好“孕”气还离不开良好的生活习惯、正常的作息、强健的体魄,坚持适当的锻炼、保持良好心态,也许宝宝已经悄然来临。

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