减轻痛经:1、首先要保证有好心情,心情不要太紧张,不要太焦虑;2、可以准备一个热水袋,大约40-50度的水份,放在下腹部,有助于减轻疼痛;3、一定要多喝温水,加快身体情绪的新陈代谢;4、疼经的话也可以卧床休息来缓解。疼痛分为原发性疼痛和继发性疼痛。原发性痛经是指自有月经以来,由于前列腺素分泌过多,子宫口狭窄,子宫发育不良,或者子宫内膜过厚而经血;继发性痛经是指在行经数年或十几年后,由于疾病引起的腹痛,最常见的是子宫内膜异位,以及盆腔炎、盆腔充血等。
洗头是我们日常生活中必不可少的一项卫生习惯,一般来说,每天洗头可以清洁头皮,保持头发的干净和健康。在女性生理周期中的一个特殊时期,即月经期间,有一种观念广泛流传,即认为月经第一天不能洗头
螃蟹是一种美味的食物,但是在生理期间食用螃蟹可能会引起一些问题。下面我们来一起探讨一下在月经期间吃了螃蟹应该如何应对。 月经期间女性身体较为虚弱,容易出现腹胀、腹痛和情绪波动等不适症状
月经是女性生理周期的一部分,不少女性可能会遇到月经不调的问题,本文将介绍一些有效的方法来解决这个问题,从饮食、生活习惯和药物治疗等方面给出全面的解决方案
备孕是指夫妻双方在计划要孩子之前,为了提高受孕成功率和宝宝的健康状况,进行一系列的健康准备工作。对于经历过引产的夫妻来说,他们往往会面临一个问题,那就是引产后多久可以开始备孕