同房后吃什么容易怀孕-同房后吃什么不怀孕

生育年龄的女性，要想快速怀孕，首先要保证有正常的精子和卵子，才能正常怀孕。如果雌激素可以通过饮食调节，对怀孕更有帮助。一般女性多吃含有叶酸、蛋白质、钙、镁、锌等维生素的食物。在日常生活中，你可以多吃鸡蛋、牛奶、豆制品、黑豆、鱼、核桃、黑芝麻、红枣、新鲜蔬菜、水果、动物肝脏、菠菜、西红柿等。怀孕期间，一定要避免吃生冷辛辣的食物，尽量少吃高脂高糖、油炸油腻的食物，均衡饮食。避免接触有毒有害物质，戒烟戒酒，远离各种动物。

为了在同一个房间后容易怀孕，在同一个房间时要注意以下几点：1。排卵期选择同一个房间：排卵期安排合理的同一个房间时间会提高怀孕的可能性。如果月经规律，排卵期约为下次月经前14天，或用排卵试纸测量排卵，或在B超声下监测卵泡，第二天一次有助于提高怀孕的可能性。2.不要在同一个房间后立即站立。你可以在起床前卧床休息一个小时，或者抬起臀部，头部低，臀部高半小时。你也可以在睡觉前和同一个房间休息一晚上，这有助于提高怀孕的可能性。

为了提高同房后怀孕的概率，夫妻双方都应该养成良好的生活习惯，不要熬夜。男性还应多吃坚果、新鲜蔬菜和水果，戒烟戒酒。夫妻双方都应该注意锻炼和放松，因为过度紧张不利于怀孕。