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1.公主岭牛皮癣医院，2.公主岭牛皮癣医院排名前十，3.公主岭牛皮癣医院排名榜，4.公主岭牛皮癣医院哪个比较好，5.公主岭牛皮癣医院哪个专业大腿肌肉外翻是指膝关节内翻的表现，即由于膝关节内翻，下肢骨远向外鼓，肌肉附着在骨上方，视觉差异主要是由膝关节畸形引起的，既有先天性遗传因素，也有后天继发性。

一、如何纠正大腿肌肉外翻：

1、对于儿童和青少年，可以局部应用电刺激，配合中医按摩矫正，佩戴矫正支具固定。

2、对于成年人来说，如果保守治疗不能达到理想的效果，可以采取手术治疗，并佩戴矫正支具进行固定。肥胖患者也会大腿肌肉外翻，具体矫正需要先减肥，以缓解临床表现。

3、若上述方法无效，必要时可采用手术治疗。

二、大腿肌肉外翻的锻炼方法:

1、三角伸展：第一步：双腿分开约两个肩宽，右腿垂直于左腿脚板，双手平举到肩高，手掌向前，膝盖弯曲弓步姿势。第二步：上半身向右弯曲，右手在右腿前，保持手臂呈“一”形，直到手臂垂直于地面，然后抬起头，看左手指尖。停止3~5次呼吸。每次重复5次。

2、云雀式：第一步：右腿弯曲，让脚底贴合耻骨，左腿向后伸直。抬头挺胸，双手放在身体两侧。第二步：双臂向前伸展，上半身向前弯曲，让前额触地。停止3~5次呼吸。左右腿交换前重复同样的动作5次。

3、一定要坚持长期锻炼才能看到效果，不要急于求成。