遗精吃什么好？

据说遗精只发生在男性的青春期，但在一个已婚男人也有遗精现象之前，他问自己结婚多年，突然醒来发现他的遗精是怎么回事？打开过去的记录，小惊讶地发现有很多这样的例子。

那已婚男性遗精是怎么回事？这种情况正常吗？

首先，让我们先了解遗精的原因。当男性进入青春期时，第二个特征出现，生理和心理发育也逐渐成熟。主要表现为男性生殖器官的增加、睾丸体积的增加、精子产生的数量和速度的增加或加速。当精液量超过附睾和精囊的储存限度时，人体会反射性地排出精子，使精液从尿道溢出，这通常被称为“完美的溢出”。

这在青春期15岁起的男性中更为常见。由于缺乏某些性行为，当睾丸产生精子时，精子会暂时储存在附睾和输精管中，当数量超过最大限度时，它会自动排出。然而，人类睾丸的生精功能是不间断的，一直持续到老年，虽然中年产精能力减弱，但如果长时间不排出，也会出现遗精现象。

如果已婚男性长时间居住在不同的地方，长时间没有夫妻生活，很容易导致遗精；如果没有，可能是因为晚上被子太重，床上用品太热或男性睡眠姿势。当然，如果男性长时间熬夜，缺乏体育锻炼和过度疲劳也会导致遗精。

最后，如果男性遗精伴有头晕、背痛、精神抑郁等，则需要考虑病理因素。也就是说，它可能是由男性生殖系统疾病引起的，如包皮过长、包茎、前列腺炎、尿道炎、睾丸炎等，需要及时就医，找出原因后进行有针对性的治疗。

当遗精发生时，男性需要保持良好的心理状态。建议多休息，避免过度劳累，避免过度节欲或放纵。适当的夫妻生活有助于缓解或消除症状；如果是由病理因素引起的，你需要及时去附近的正规医院诊断，找出原因，及时治疗，过上健康舒适的生活。