月经期间不建议吃海鲜。 海鲜营养价值丰富，含有丰富的蛋白质和钙质，肉质鲜美，但海鲜性质寒凉，月经期食用海鲜容易引起身体不适，比如痛经、经血量过多、经期延长、血块等不适症状，影响身体健康。所以建议月经期
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月经期间不建议吃海鲜。 海鲜营养价值丰富，含有丰富的蛋白质和钙质，肉质鲜美，但海鲜性质寒凉，月经期食用海鲜容易引起身体不适，比如痛经、经血量过多、经期延长、血块等不适症状，影响身体健康。所以建议月经期
