二胎10分钟疼一次算规律宫缩。 对于二胎孕妇来说，宫缩是分娩前的征兆之一，在分娩前，子宫会开始收缩，以帮助胎儿下降进入产道。宫缩可以是不规则的，也可以是规律的。 对于二胎孕妇，10 分钟一次的规律宫缩
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