怀孕四个月肚子硬邦邦的怎么回事-8个征兆说明你胎停了

怀孕后由于子宫逐渐增大，虽然孕酮抑制收缩，但子宫会有一些自发的理性收缩，不规则收缩，此时会感到胃硬，这种情况偶尔正常，但如果不规则收缩频繁出现一小时四次以上应检查B超声检查宫颈长度和宫颈内口，防止早产。

有不规则宫缩时，该怎么办？首先，不要担心焦虑。改变你的姿势。例如，如果你走路时收缩，坐下休息；如果你躺下时收缩不规则，坐起来或改变你的卧姿，从左侧卧到右侧卧。保持冷静观察，收缩频率小于一小时四次，不越来越频繁，没有阴道出血和流水，一般不重要，不用担心；相反，你应该去产科检查以消除异常。

怀孕四个月时，应进行中期唐筛查。如果你觉得你的胃一直很硬，你也应该做产科体检和B超检查，看看羊水是否太少。腹部太紧引起的腹部感觉一直很硬。

怀孕四个月左右的注意事项:注意均衡饮食，适量补钙，多晒太阳促进钙吸收。每周吃两到三次鱼类食物，每天吃适量的坚果食物，有利于补充DHA，促进婴儿大脑和眼睛的发育。每天适量摄入新鲜蔬菜和水果；注意保持情绪稳定，避免焦虑和紧张；适当的活动，注意休息；避免接触有毒有害因素，避免接触二手烟和三手烟；及时分娩检查。