中年男人如何预防阳痿早泄

阳痿是男性常见的性功能障碍之一，是指阴茎不能勃起，不能完成性交，或勃起后硬度不足，影响性生活质量，不能使女性达到性高潮的疾病。对男性的身心健康危害很大，阳痿的原因有很多，年龄大，身体太虚弱或疲劳，性交时，精神太紧张，情绪太兴奋，身体患有其他男性疾病，阳痿后，不要担心，更不用说勉强做爱了，必须去专业医院检查，可以通过药物治疗心理咨询来缓解。

患上阳痿后，很多男性因为面子不去医院治疗，而是听了广告中的宣传，吃了一些所谓的“壮阳”药物。他们不仅没有从根本上彻底治疗阳痿，而且很可能依赖“壮阳”药物，对男性的性功能和性能力造成很大的伤害，也会对身体造成一定的伤害。其实男性平时要多注意身体保养，多放松。多吃治疗阳痿的食物，也能在一定程度上缓解和调节阳痿。

首先，龙眼肉粥、龙眼肉、红枣、粳米，根据个人情况适当用量，然后放入锅中煮粥，煮沸后加入适量白糖。可每天早晚食用，可滋养身体，补肾补血，特别是对男性阳痿早泄的治疗效果很好。

第二，琥珀核桃，核桃肉，适量白糖。将核桃放入油锅中炒，然后在炒过程中加入白糖，可以作为零食食用，但不要吃太多，容易影响消化。能补肾固精，治疗肾阳痿、阳痿、遗精等疾病。

第三，适量的刺莓酒、刺莓果和米酒。将刺梅果洗净晾干，捣碎，放入热锅中炒熟，然后放入米酒中，每天喝1-2次，健脾益气，治疗阳痿等疾病。

以上三种治疗男性阳痿的食物，平时一定要坚持吃，一定会有很好的治疗阳痿的效果。在治疗过程中，千万不要太着急。要保持稳定的心态，最好每天多做适当的运动，增强身体的抵抗力和免疫力，对治疗阳痿也很有效。如果病情严重，及时去医院治疗。