​得了肾结石要怎么办 如何预防肾结石复发？

得了肾结石要怎么办

查出肾结石要管住嘴，这5种食物别吃！

1、草酸含量过高的食物

常见的有菠菜，芹菜，青椒，香菜，豆类食品等，这些食物对结石患者来说会加重身体内的草酸堆积，让结石越长越大。

2、高钠食物

肾脏要过滤身体内的杂质，过度摄入钠离子会加重肾脏负担，让肾脏频繁工作，不利于病情恢复。所以每日摄入的食盐含量一定要遵从科学建议，不能超过6克。济南男科医院排行榜

3、高蛋白食物

我们知道结石成因里面就有一种，钙堆积过多造成的。高蛋白食物如果不能被身体吸收就会在体内堆积很多的钙质，那么这部分钙质不能及时排出体外就会形成结石。所以不能因为高蛋白食物包含的营养物质高就不符合身体状况的过度摄入，结石患者要少吃。

4、高脂肪类食物

济南男科推荐医院提出脂肪进入体内之后会减少肠道内可以结合的钙质，造成钙质和草酸的局部堆积，影响新陈代谢，杂质无法及时排出体外，加重结石病情。在生活中，肥肉、动物油脂及其他高脂肪的食物要控制。济南男科专业医院，济南男科医院哪里好？

5、嘌呤含量高的食物

嘌呤含量高的食物进入体内之后容易在身体内形成尿酸，尿酸会促使尿液中的草酸盐沉淀形成尿结石。花生、豆角、海鲜类食物都含有丰富的嘌呤，这类食物要减少摄入。

如何预防肾结石复发

在现代生活中，随着社会经济的不断发展进步以及人们生活水平的不断提高，我们的医疗技术手段已得到了明显的改善。但是另一方面，人们生活水平的提高，思想上也不再局限，很多人为了自身的健康，都是倍加的关注起了疾病的预防。本文就为朋友们介绍一下有关预防肾结石复发的措施。

1、根据尿石成分分析的结果及平片上结石的形态来判断结石的成分，有的放矢地制订预防的措施。

2、对小儿膀胱结石来说，主要的问题是增加营养(奶制品)。这里我们特别强调母乳喂养的重要性。

3、大量饮水，饮水对预防尿石复发是十分有效的。多饮水可以增加尿量(应保持每天尿量在2000～3000m1)，显著降低尿石成分(特别是草酸钙)的饱和度。据统计，增加50%的尿量可以使尿石的发病率下降86%。餐后3h是排泄的高峰，更要保持足够的尿量。临睡前饮水，使夜间尿相对密度(比重)低于1.015。多饮水可在结石的近段尿路产生一定的压力，促使小结石排出;可以稀释排泄物以及一些与结石形成有关的物质(如th蛋白)。但有人认为，大量饮水同时也稀释了尿液中抑制剂的浓度，对预防结石形成不利。实际上在尿石形成的影响中，尿液的过饱和居于十分重要的地位;相比之下，大量饮水对抑制剂浓度降低的影响要小得多。itoh等认为绿茶可以预防草酸钙结石的形成。绿茶内含有13%的儿茶酚()，它有抗氧化作用，能减少尿中草酸的排泄及草酸钙沉淀的形成。绿茶治疗可以增加过氧化物歧化酶()的活性。

4、结石患者应根据热量的需要限制超额的营养，保持每天摄入蛋白的量为75～90 g，以保持能量的平衡，降低尿石发生的危险。对有家族性高尿酸尿或有痛风的患者，应限制蛋白的摄入量为1g/kg体重。控制精制糖的摄入。忌食菠菜、动物内脏等食物。

5、磁化水有一定的防石作用一般的水通过一个磁场强度很大的磁场后即成为磁化水。1973年曾有人发现将结石置于盛有磁化水的容器中会出现溶解现象。通过研究，发现水经过磁化后，水中的各种离子所带的电荷会发生变化，形成晶体的倾向明显降低，可以对尿石形成起预防作用。

6、治疗造成结石形成的疾病如原发性甲状旁腺功能亢进、尿路梗阻、尿路感染等。

7、药物可以根据体内代谢异常的情况，适当口服一些药物，如噻嗪类药物、别嘌醇、正磷酸盐等。对复发性草酸钙结石患者应避免摄入过量的维生素c。

8、定期复查尿石患者在结石排出后必须定期进行复查。这主要是因为：①对绝大多数结石患者来说，排出结石后，造成结石形成的因素并未解决，结石还可能复发。②除了在手术时明确结石已经取净外，无论采用什么方法碎石，体内都可能残留一些大小不等的结石碎片，这些结石碎片就可能成为以后结石复发的核心。济南男科专科医院

希望本文通过详细的讲述了有关预防肾结石复发的措施，希望可以给朋友们敲响警钟。在越来越快的社会节奏中，还是要保持健康合理的生活方式，多多锻炼身体，保持清淡，少油的饮食习惯，忌辛辣油腻，才是健康长寿的养生之道。另一方面，希望患者能够积极接受治疗，以积极的心态面对疾病，早日恢复身体健康。