​怎么预防早泄 ​早泄有哪些原因

怎么预防早泄

1、加强夫妻之间的思想交流

双方要正确地学习掌握有关性的知识，适当掌握房事中的必要房事技巧。在房事的时候和情侣进行沟通，使得心情要愉悦，避免有忧虑、激动、紧张的情况发生，来造成早泄。

2、不要服用伟哥类药物

在进行房事的时候，不应该以射精时间长短来衡量，不要随便服用药物，以免给身心带来不良的影响，引发早泄。

3、吃红枣

红枣作为一种非常常见又非常重要的药食同源的药材和食材，主要功效为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄等病症。红枣对早泄和阳痿的患者有很好的食*果。

4、提高身体素质

在平时积极参加体育锻炼，增强体质，有益于自我身心健康和精神的调节。注意身体休息，防止过度疲劳，调节神经系统不平衡。从而预防情绪化早泄。济南男科医院排名

经过上文中这些介绍，想必男性朋友也了解了如何有效地预防早泄，在以后的生活中按照这些措施去做，就可以更好地应对疾病，有针对性地预防早泄，保护自己。

早泄有哪些原因

很多男人认为早泄的原因是运气不好，其实男性早泄很多都是由于不良的生活或者性生活习惯引起的，由于早泄的危害对男性的生活是巨大的，所以还是要找到原因，改善症状，因为早泄不仅会影响男性的身体健康，还会影响男性的心理健康和生育能力，所以为了恢复性功能，应尽快寻求治疗，不得拖延，那么，什么原因导致早泄呢？

1、同房太少：很多夫妻因为生活和工作的压力或者其他原因，不得不导致夫妻分居，所以有很多夫妻半年甚至一年后过着*的生活，如果长时间没有性生活，对性功能的影响是非常大的，所以在长时间这种情况下，早泄是不可避免的。济南好的男科医院

2、性知识的缺乏：有些男孩子长期生活在传统家庭，所以对性知之甚少，有了女朋友后发生性行为时也知之甚少，也因为太担心了他们的害羞，因为每次做爱都没有自信和焦虑，这就难免会导致早泄。济南好男科医院，济南好的男科医院有哪些？

3、体外射精：体外射精不是一种很好的避孕方法，但也有人因为讨厌使用避孕套和避孕环而使用体外射精的方法，担心因射精而怀孕，男人会因为过度的担心和紧张而导致早泄现象。

4、性生活突然停止：性生活时，避免受环境影响，如果你感兴趣的时候突然停止，那么你的男朋友不是早泄的问题，甚至可能有勃起功能障碍。济南哪里看男科好

5、居住环境的影响：在一个经济不景气的家庭中，两三代人同住一间房是很常见的，当一个男人和女人发生性关系时，他们不可避免地变得过于匆忙和紧张，也会导致早泄。

6、婚姻关系的影响：如果婚姻关系不顺利或吵闹，或者丈夫对妻子有些恐惧和自卑，这种关系都会产生直接的影响，性生活中的性生活质量有时，对早泄感到满意的女性的生理因素是这些因素会导致早泄，因为她们会尽快结束性交。