男科专家告诉你男性手淫好不好?

在现实生活中，大多数男性朋友都希望自己有良好的性功能，觉得自己的性欲越强越好。然而，由于年龄和心理因素，许多男性朋友的性欲下降。那么，有什么更好的方法可以帮助男性增强性欲呢？让我们来看看专家们是如何介绍的。

增强男性性功能的具体方法如下：

一、功能训练治疗。

功能训练治疗是指男性朋友在发生性关系时建立平衡控制的能力，如果他们想抽烟，他们就会抽烟，如果他们想停顿，如果他们想射精，他们就会射精。换句话说，男性朋友可以很好地掌握一种功能，可以随时消除紧张或兴奋，从而消除性担忧。

二、性生活适度。

适度的性生活可以促进人体内分泌功能，从而促进性激素分泌。适度的性生活还能活跃控制性活动的神经中枢功能，长期保持性生活的能力。所以人们在生活中最好有适度的性生活。性生活不宜过于频繁，否则会使勃起中心和射精中心过于兴奋和疲劳，导致性功能障碍和背痛和疲劳。特别是35岁以后的男性朋友要多加克制，否则容易发生前列腺炎、精囊炎、前列腺肥大。

三、多参加体育锻炼。

男性朋友在生活中应该参加更多的体育锻炼。因为良好的运动习惯也能有效地改善男性的性功能。一般来说，生活中喜欢运动的男性朋友会充满魅力。通常，如果男性性朋友的功能不好，他们会表现为肾虚、腰膝酸软。

四、睡前用温水洗澡的习惯。

通常，交感神经在白天兴奋，而副交感神经兴奋是在晚上睡觉后，洗澡可以放松情绪，消除白天的紧张，让身体适应晚上的植物神经部署，有利于改善性功能，也可以改善睡眠。但需要注意的是，洗澡时不能使用过热或过冷的水，这会刺激交感神经的兴奋，但会使神经紧张，因此应使用38～慢慢用39℃的温水洗澡，以消除紧张。

温馨提示：以上介绍了“增强男性性功能的方法是什么？”相关问题的介绍，我希望能给大多数男性朋友带来帮助。小边提醒大多数男性朋友，在明确治疗方法后，希望患者能对性欲下降做出相应的治疗，否则会影响自己的健康和家庭和谐，不利于夫妻关系，男性朋友必须注意，祝你身体强壮。