人流后吃什么对子宫收缩好-人工流产后吃什么对子宫收缩比较好

流产后，由于子宫手术的影响，收缩可能相对较差，子宫腔积血需要排出，需要加强收缩，一般术后服用益母草、益母草膏促进子宫收缩，同时服用抗炎药预防感染，一般服用5-7天，即不出血。如果收缩很差，你可以注射收缩素，或者服用米索前列醇来加强子宫收缩。

除了促进药物干预外，子宫收缩还应注意保持良好的身体状态，有利于子宫收缩，需要注意休息、均衡饮食、适当的活动，保持良好的情绪，有利于子宫收缩。流产后，由于妊娠突然停止，身体相对虚弱，饮食应温补，但要注意均衡饮食，适量增加羊肉、鸡肉、鹿肉、狗肉等温热食物，避免吃鸭肉、苦瓜、绿豆等冷食。要注意均衡充足的饮食，不要偏食。没有单一的食物可以促进子宫收缩，但需要良好的营养状态来保持体力，使子宫肌肉有力地收缩。同时，要避免饮酒、吃加工肉类食品如肉干、肉松、香肠、火腿等不良饮食习惯，腌制食品如泡菜、加工饼干、苏打水可乐饮料、方便面等方便食品，注意吃新鲜食品，新鲜加工，自己家做，多蒸、煮、炖，少油炸，更有利于身体康复。

流产后还要注意会阴的局部清洁、卫生、透气、规律的作息，不要熬夜，注意保暖，一个月内避免同房。